Ej - Der Podcast

Warum treiben wir eigentlich Sport? Es gibt so viele Motivationen.. wir erzählen euch unsere Sicht der Dinge und weshalb man das noch so machen könnte.

Und: was passiert eigentlich nach dem Smartphone? Wir philosophieren über die Zukunft der Technik, um die wohl niemand von uns einfach so herum kommen wird.

"Boys get sad too" – mit dieser Botschaft starten wir in die dritte Folge von "EJ". Wir diskutieren über Markenkleidung und emotionale Stereotypen bei Männern. Eduard bereitet sich auf einen Marathon vor, während wir über unseren früheren Modestil und die Unterschiede zwischen Ost- und Westdeutschland nachdenken. Zum Schluss haben wir noch zwei besondere Tipps für euch!

In dieser Episode von EJ der Podcast - nehmen wir euch mit auf eine spannende und humorvolle Reise durch Dresden. Wir, Eduard auf der Durchreise und Julian, der Lokalexperte, stellen uns der Frage: Ist Dresden wirklich so unfreundlich, wie manche behaupten? Wir tauchen ein in die Seele der Stadt, umgeben von Geschichten und Anekdoten. Außerdem sprechen wir über das Solo-Reisen – eine Welt voller Freiheit, Selbstreflexion und gelegentlicher Einsamkeit. Wir lachen über unsere geografischen Missverständnisse und teilen unsere tiefsten Gedanken darüber, was es bedeutet, allein zu reisen und zu leben. Seid bereit für eine Episode voller Überraschungen und herzhaftem Gelächter.

Rebranding! Wir strukturieren um: jeder bringt ein Thema mit und wir tauschen uns aus. Weniger steif, mehr Intuition!

Die Themen heute: Was ist eigentlich Kreativität und was bedeutet es für uns? Und: Ist Online-Dating gut oder schlecht?

Der Konsum der Deutschen ist in den letzten Jahren stetig gestiegen.. doch das Bewusstsein für Nachhaltigkeit ebenso. Wie kann das sein? Und wie kann man sein Konsumverhalten in Einklang mit Klimawandel, CO2-Emissionen, Wasserknappheit und sozialen Ungleichheiten bringen? Geht das überhaupt?

Das ganze Internet ist voll mit Menschen, die von ihren krassen und atemberaubenden Erlebnissen auf Reisen berichten. Wir fragen uns: müssen wir reisen? Oder ist das nur ein langanhaltender Hype? Um das beurteilen zu können, haben wir Nancy Czaya mit in's Boot geholt. Sie hat mit 22 ihre erste große Reise gemacht und konnte seitdem auch nicht mehr damit aufhören. Was sie bewegt und erlebt hat und ob ihr auch reisen solltet bzw. wie ihr das Reisen meistert hört ihr in dieser Folge!

Abi, Studium, Job, 'ne Menge Kohle... ist das echt der perfekte und Werdegang? Oder gibt es vielleicht zahlreiche Alternativen und sind das alles nur Klischees. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch den Werdegang-Dschungel und erzählen euch über unsere Erfahrungen. Interessanter Weise anders als stereotypisch angenommen...

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Links und Quellen:

Unterschätzt oder nervige Notwendigkeit? In dieser Folge klären wir diverse Fragen zum Thema Schlaf. Zum Beispiel warum wir Schlaf eigentlich brauchen, ob wirklich jeder Mensch acht Stunden schlafen muss, warum wir Mittags müde werden, ob früh aufstehen eigentlich etwas bringt und wie du es endlich schaffst nicht 1000 Mal den Snooze-Button zu drücken.

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Links und Quellen:

"Why We Sleep" von Matthew Walker

TED-Talk "Sleep is your superpower" von Matthew Walker

Matthew Walker's Website

Eduards Quellen sind indirekt aus Matthew Walker's Buch "Why We Sleep"

10:12 - Nachteile Schlafmangel (focus.de)

19:07 - Schlaftypen (smartsleep.com, sueddeutsche.de)

57:09 - Cortisol-Ausschüttung durch Licht (utopia.de)

70:22 - Benötigte Schlafdauer nach Alter (sleepfoundation.org)