luisdisruptor

Ejercicio como medicina


Listen Later

Entrevista con Silvia Alonzo Ortiz

platicamos los beneficios tanto físico, mentales y emocionales que trae consigo el practicar alguna actividad física y que sin importar si se tiene algún padecimiento o lesión, el ejercicio es terapia.

¿Cuál fue la chispa que inspiro a emprender?

Derivado de mi trabajo anterior, todo el estrés se reflejaba en mi sistema digestivo y el entrenar me ayudó muchísimo, inclusive a dejar los medicamentos, es por eso que decidí poner un gym para ayudar a más personas.

¿Cuáles son los productos o servicios que ofrece ?

Clases de entrenamiento funcional, o bien, con tu propio peso corporal y rutinas personalizadas en el área de pesas.

¿Cuáles han sido tus retos más importantes?

Al principio, convencer con hechos a los hombres que estaba capacitada para entrenarlos y obtener buenos resultados.

imagine que viajas al pasado 5 años ¿Qué le dirás a tu yo ?

Después de la tormenta viene la calma, que quizá no tengas un trabajo estable pero finalmente tendría mi propio negocio.

imagine que viajas al futuro 5 años ¿Qué le dirás a tu yo ?

Que todo esfuerzo tiene su recompensa y que ha valido la pena el sacrificio y espero en 5 años estar disfrutando del fruto de mi esfuerzo.

¿Cómo sueñas tu empresa? ¿Cómo la imaginas en un futuro? ¿hasta donde la quieres llegar?

Por un momento, pensé abrir otra sucursal pero con el gimnasio es suficiente, solamente me gustaría seguir en la misma línea fit, tal vez añadiendo postres keto, un lugar de jugos y ensaladas, para que no haya pretexto de no comer sano.

Créditos de música de fondo a: 

Patrick de Arteaga

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

luisdisruptorBy Luis