Disfruta de esta sesión de relajación tumbado o tumbada y en una habitación donde no haya distracciones. Entrégate a la experiencia, dejándote llevar por mi voz.

Esta meditación la realicé en directo en Instagram Live, a través de mi cuenta @saradelvalleruiz. Conecta conmigo y únete a mis sesiones. 

*** Este episodio es posible gracias al programa online de gestión del estrés "Mamá Feliz". Visita saradelvalle.com para obtener más información***