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Ejercicio de Relajación (Respiración)


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Paula Rivera, Psicóloga de Conectados, nos enseña este útil ejercicio que nos beneficia de forma transversal.

La respiración es nuestra primera fuente de energía: aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.
Toma tus audífonos, un lugar cómodo y dale play.

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