Hola querida Tribu!! Bienvenidos a nuestro episodio 3 de #volviendoacasa, Gracias por ser parte de este #videopodcast.
Si aún has visto los episodios anteriores te dejo el enlace a continuación: https://youtu.be/-bfYWs1n3IU

En este episodio me he dedicado a enseñarte un ejercicio de respiración muy sencillo, que te permitirá #relajarte, #conectar con tu cuerpo e iniciarte en el hábito de la respiración conciente. Es ideal para días de mucho #estres y #cansancio
Además, te dejo #tips para hacer de este ejercicio una práctica diaria

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#volviendoacasa es un espacio para la reflexión a través del coaching, para encontrarnos en situaciones tuyas y mías que nos permitan evolucionar como personas. En cada episodio seguiré compartiendo herramientas desde el coaching para que juntos transitemos este camino de conocernos

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