-Inhala durante 4 segundos y exhala durante 4 segundos -Encuentra un lugar cómodo  -Respira solo por la nariz  -Cierra la boca, coloca la lengua en el paladar

-Inhala durante 4 segundos y exhala durante 4 segundos -Encuentra un lugar cómodo -Respira solo por la nariz -Cierra la boca, coloca la lengua en el paladar

-Inhala durante 4 segundos y exhala durante 4 segundos -Encuentra un lugar cómodo&nbsp; -Respira solo por la nariz&nbsp; -Cierra la boca, coloca la lengua en el paladar

Ejercicio de respiracion: Un minuto de 4-4

Charlagolf es un podcast enfocado en producir contenido para gente con gran interés del mundo de golf en español.  Oirás entrevistas de personajes en la industria de golf, periodistas, historietas de sitios golfisticos, profesionales de golf y mucho más del mundo de golf hispanohablante.

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