FICHA 4. Mejor futuro posible (del libro Cómo ser feliz)

Graba este ejercicio con tu voz dejando espacios en la grabación para que puedas imaginar todo con calma. O si lo prefieres pide a otra persona que te lo lea. Lo ideal es grabarlo porque no es un ejercicio para hacerlo una vez sino para repetirlo cada mes.

¿Cuál es mi misión en la vida? ¿Yo para qué vivo?

Imagina que estás en un sueño pero totalmente consciente; primero dedica unos minutos a relajar tu cuerpo. Haz tres respiraciones profundas, mantén los ojos cerrados y cuando te encuentres cómodo procura no moverte mucho. Déjate llevar por tu imaginación aceptando todo lo que pasa por tu mente sin rechazar nada.

¡Preparado, listo,...ya!

Una mañana despiertas y piensas, "hoy va a ser un buen día".

Mientras desayunas recibes un mensaje en tu móvil. Te han seleccionado entre millones de personas para realizar un Máster de Crecimiento Personal en la isla de Tenerife (España). Durante un año vas a recibir formación para convertirte en una persona de éxito. Vas a vivir en un hotel de lujo a pie de playa con todos los gastos pagados. A cambio tienes que entrenar duro para mantener tu plaza. El primer día conoces a tus compañeros y profesores. Sientes que por primera vez en la vida estás donde quieres, haciendo lo que quieres.

Los lunes se fijan objetivos semanales y las tareas para entrenar los 7 hábitos del éxito. Los domingos se hace un control de los objetivos cumplidos. Las asignaturas a elegir son muy variadas, escritura creativa, diseño, nutrición, turismo, marketing, informática, meditación, cocina, psicología, deportes. El tutor te ayuda a elegir las materias relacionadas con tu pasión y tus talentos.

Elige ahora 3 actividades que te gustaría estudiar y practicar para convertirte en un experto. (Pausa la grabadora uno o dos minutos).

Tu salud mejora mucho debido al ejercicio físico y la dieta sana que estás siguiendo. Todos los días haces una caminata larga y un poco de meditación. Aprendes a soltar cualquier pensamiento perjudicial en cuanto llega a tu mente.

Ha pasado un año, y sientes que ha sido el año mejor aprovechado de tu vida. Esta noche hay una fiesta para celebrar el éxito cosechado. Te preparas y bajas por un camino a la playa hasta una gran carpa donde se celebra la fiesta. Hay una pantalla gigante donde se proyectan videos con todo lo que habéis conseguido este año. Hay hogueras en la playa, buena música, la noche es perfecta. Lo pasas genial. Al final de la fiesta, das las gracias a todos y te vas a dormir. Por la mañana, el tutor te hace una oferta. Puedes quedarte aquí como profesor, o puedes volver a tu casa pero antes tienes que hacer un último ejercicio.

Te entrega un cuaderno para escribir las tareas que te hacen más feliz. Miras el cuaderno, coges el boli y tu mano empieza a escribir. Escribe todo lo que te pase por la cabeza. Escribe las cosas que te apasionan y sin ponerte ningún límite. Conecta tus emociones y sueña a lo grande. Abre la mente.

¿Qué tareas me hacen más feliz?

¿Qué recursos tengo ya? ¿Cuáles puedo mejorar?

¿De lo que mejor hago, en qué quiero ser un experto?

¿Dónde quiero estar en 3, 5 o 10 años?

¿Quién me puede enseñar?