Utiliza este ejercicio para soltar el miedo y el dolor. Te mereces tener una vida plena utilizando tu energía en cosas que realmente te hagan sentirte bien.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/ejercicio-soltar-miedo-dolor/

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Música: “Take Off and Shoot a Zero”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Eli DeFaria / Unsplash