dayocolina 3Speak Podcast

Ejercicio para Trabaja el Pecho / Chest exercises [🇪🇸🇺🇲]


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Ejercicios para pecho (Dios Griego)

Chest Exersices (Greek god)

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Bienvenidos A Street Workout Community Hoy Les Traigo, Una Rutina Especializada Para La (Lo que trata el post)
Welcome Street Workout Community Today I bring you a specialized routine for (Lo que trate el post)
VIDEO

(Video)

Explicación EscritaWritten Explanation
EjerciciosExersices
Flexiones ExplosivasExpensive Push-Ups

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Flexiones con toque de HombroTouching Shoulder Push-Ups

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Flexiones Con AplausosClapping Push-Ups

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Burpees

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PlanchaPlanche

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Termina la rutina End routine
Terminamos con la rutina, espero que les guste y coloquen en sus rutinas diaras.Well friends, this is the end of the routine, I hope you like it, see you soon in a new publication, new video, see you soon, bye!
union, avence y constaciaunion, compromise and consistency
CréditosCredits
CámaraCamera
Infinix Hot 9 Infinix Hot 9
Edición Edition
CapCut CapCut
CréditosCredits
@raumijares>@raumijares
La música usada en el vídeo está libre de derechos de autorThe music used in the video is copyright free
)
Cualquiera duda sobre la rutina comentar.Any questions about the routine
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@dayo_colina

Gracias por leer mi publicación, eso me anima a seguir subiendo contenido.Thank you for reading my post, it encourages me to keep uploading content.

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