Hoy tenemos una invitada especial MarthaZinMendoza quien es instructora de baile y en este capitulo hablamos de cómo la Actividad Física y la Alimentación nos han cambiado la vida, hablamos de todos los beneficios y las consecuencias y de cómo nuestros hábitos alimenticios, el ejercicio y el sedentarismo repercuten en nuestro cuerpo. El sedentarismo es el amigo de la obesidad y peor enemigo para tu salud.

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