Todos queremos ser más veloces y hay ejercicios que nos ayudan a conseguirlo. Iván Colmenarejo ofrece en este podcast algunas pautas para lograrlo. 
En este podcast nos habla de pliometría. Se trata del entrenamiento físico que se lleva a cabo con el objetivo de lograr que un deportista pueda concretar movimientos que resulten más veloces y con mayor potencia. El podcast Ejercicios pliométricos para ganar velocidad ha sido publicado en Maratón Radio