
Sign up to save your podcasts
Or
รู้หรือไม่ ว่าการลดน้ำหนักที่เป็นโจทย์หินอาจไม่ใช่แค่เรื่องของการนับแคลอรี่ หรือออกกำลังกายให้หนักขึ้น แต่เกี่ยวพันกับสมอง ฮอร์โมน และความอยากอาหารที่ซับซ้อนมากกว่าที่คุณจะจินตนาการถึง
รู้หรือไม่ ว่าการลดน้ำหนักที่เป็นโจทย์หินอาจไม่ใช่แค่เรื่องของการนับแคลอรี่ หรือออกกำลังกายให้หนักขึ้น แต่เกี่ยวพันกับสมอง ฮอร์โมน และความอยากอาหารที่ซับซ้อนมากกว่าที่คุณจะจินตนาการถึง