Í þætti tólf fær Fanney Dóra til sín Vigni Þór Bollason sem að segir okkur meira frá ástæðum þess að mikilvægt sé að huga að heilsunni áður en að við finnum of mikið til. Einnig fer Fanney inná lausnir til að gera skammdegið ekki bara bærilegra heldur frábært!

12 // Ekki gleyma að huga að heilsunni - Vignir Þór

Fanney Dóra fær til sín gesti alla sunnudaga á ÁttanFM og svo er þátturinn aðgengilegur á öllum helstu Podcast veitum.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Í tilefni af þrítugasta þættinum fer Fanney yfir sjálfstraust og hvernig er hægt að öðlast það þrátt fyrir mikið mótlæti.

30// Sjálfstraust

Trigger Warning - Kristín Avon hefur ekki átt sjö dagana sæla og kemur í Seigluna og setur alla hlutina á hreint. Þessi þáttur er ótrúlega mikilvægur og mæli með að þið missið ekki af honum.

29 // TW - Að þegja er gull - Kristín Avon

Lína Birgitta kemur í Seigluna eftir langa bið og segir okkur um allt frá sjálfsöryggi yfir í orðróma um veskja safnið sitt. Þeir sem tala hæðst hlusta minnst, en þið viljið hlusta á þennan þátt.

28 // Leyfðu þeim að slúðra - Lína Birgitta

Engin önnur en Camilla Rut mætir í stúdíó Seiglunnar og eiga þær Fanney í skemmtilegum samræðum um mannlega eiginleika okkar allra. Ásamt sögum sem aldrei hafa heyrst áður og skemmtilegum fróðleik.

27 // Við erum öll mannleg - Camilla Rut

Thelma Rut fyrrum skíða- og fótboltakona kemur í Seigluna og ræðir um mikilvægi hreyfingu unglinga og hvernig við vekjum áhuga á hreyfingu. Ef þú hefur áhuga á andlegri og líkamlegri heilsu þá myndi ég ekki missa af þessum þætti!

12 // Ekki gleyma að huga að heilsunni - Vignir Þór

Download our free app to listen on your phone