Практический выпуск про дыхание и как это может помочь снизить интенсивность непростых эмоций в моменте

Экстра: когда хочется уже выдохнуть

психология. саморазвитие. кпт. по-взрослому и простыми словами. PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

психология. саморазвитие. кпт. по-взрослому и простыми словами. PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.

психология. саморазвитие. кпт.&nbsp;по-взрослому и простыми словами. PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.

Share Экстра: когда хочется уже выдохнуть

Sign up to save your podcasts

Экстра: когда хочется уже выдохнуть

Экстра: когда хочется уже выдохнуть