Ekstrem Şeyler

Herkese hellooo!

Başak'la kaydettiğimiz İtalya bölümünün sonu kısmı bugün sizlerle! 😇

Bu sefer biraz da Türkiye-İtalya karşılaştırması yaptık 👀

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #expat #yurtdışı #yurtdışıyaşam #italya

Herkese merhaba!

Başak'la kaydettiğimiz bölümün devamı bugün sizlerle! 😇

İtalya'ya göç etme kararının arkasındaki sebepleri, başlangıç zorluklarını, kültürel farklılıkları ve yeni bir ülkede yaşamanın getirdiği heyecan verici maceraları keşfetmek için muhabbetimize katılın 😉

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #expat #yurtdışı #yurtdışıyaşam #italya

Herkese helloooo!

Bugün çok yakın arkadaşım Başak'la İtalya'ya taşınmak hakkında konuşuyoruz 🇮🇹

İtalya'ya göç etme kararının arkasındaki sebepleri, başlangıç zorluklarını, kültürel farklılıkları ve yeni bir ülkede yaşamanın getirdiği heyecan verici maceraları keşfetmek için muhabbetimize katılın 😉

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #expat #yurtdışı #yurtdışıyaşam #italya

Yurt dışında yaşamak gerçekten sihirli bir şey mi? ✨

Yurt dışında okumak da, çalışmak da bazı konularda dayanıklılık gerektiriyor. Maalesef ki dışardan görünmeyen zorlukları ve zorunlulukları var. Sizin için bugün bunları ele aldım. Doğru bildiğiniz yanlışları keşfetmeye hazır mısınız? 🤔✈️

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #farkındalık #sorumluluk #tabu #expat #yurtdışı #fransa

Merhaba sevgili Ekstrem Şeyler dinleyicileri! Yepyeni bir podcast bölümü ile karşınızdayım! 🎙️🔊

Bugünkü bölümde doğum sırasında neler olabileceğinden ve bazı durumların nasıl yönetilebileceğinden bahsedeceğim.🤰

Eğer siz de anne adayıysanız veya çocuk sahibi olmak istiyorsanız, bilinç düzeyiniz ve farkındalığınız arttırdıkça, anksiyete seviyeniz de azalacaktır diye düşünüyorum.

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Instagram'da ve Youtube'da karşılaştığım doğum hikayeleri:

https://www.youtube.com/watch?v=sRMjNICxpYc

https://www.youtube.com/watch?v=9ArcXebJ3HY

https://www.instagram.com/p/CKziviZFRH2/?igsh=MWJkYTk2OWI0dmRncg==

https://www.instagram.com/reel/CzMc0c2LPb-/?igsh=MXBwOThjdzUybTRrbg==

https://www.instagram.com/reel/CnAFeSxByZw/?igsh=N2FvZTZnN2hmenph

https://www.instagram.com/p/CF8FOEhAWzJ/?igsh=OTN3a2pjYzdpeTcx

https://www.instagram.com/reel/Cjx-qIJjgTZ/?igsh=MWY1dHltNzdodTcwZw==

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #farkındalık #tabu #hamilelik #gebelik #çocuksahibiolmak 

Bir kadın için hamilelik hem dünyanın en güzel duygusu, hem de kaygı verici bir dönem olabilir, özellikle de hamilelikte bizi neyin beklediğini bilmiyorsak. 😳

İşte bu yüzden, yıllardır takip ettiğim Instagram hesaplarından gördüğüm ve araştırarak öğrendiğim bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum. Sizleri bilgilendirmek için bu bölümde hamilelik döneminde karşılaşabileceğiniz problemlerden bahsedeceğim, amacım gözünüzü korkutmak değil, sadece bilinçli bir şekilde bu kararı verebilmenize yardımcı olmak 😌 Bu bölüm tabi ki baba adaylarının da bu konuda bilgilenmesini sağlayabilecek bir bölüm, bilginize 😉

Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #farkındalık #tabu #hamilelik #gebelik #çocuksahibiolmak

Market alışverişi, yemek tarifleri, temizlik, faturalar... 

Tek başına yaşamak bazen ürkütücü gelebilir. 👹 

Tam da bu yüzden çok güzel tavsiyelerle karşınızdayım! 🤩 Bu bölümde biraz farkındalık kazanmanızı sağlayarak, tek başına yaşamak için öğrenmeniz gereken yeteneklerden ve nasıl sorumluluk sahibi olabileceğinizden bahsedeceğim. Herkese iyi dinlemeler! 🎧 

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠

#kişiselgelişim #farkındalık #tekbyaşamak #sorumluluk #tabu #expat #yurtdışı #fransa

Üretkenlik dendiğinde, sizin hayalinizde ne canlanıyor? Benimkinde hiç durmadan çalışan, sürekli bir şeyler üreten, en fazla verimin elde edilmeye çalışıldığı bir fabrika 🏭

Üretken olmak güzel de, aşırı üretken olduğumuzda hayattan keyif almayı unutabiliyoruz, hatta bazı durumlarda tükenmişliğe doğru bile sürüklenebiliyoruz. 😪

Bu bölümde, hayatımdan da örnekler vererek, üretkenlik ve tükenmişlik arasındaki o ince çizgiden bahsedeceğim, hayatımda nelere dikkat ettiğimi ve nasıl denge kurduğumu anlatacağım!

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠

#kişiselgelişim #üretkenlik #tükenmişlik #verimlilik #farkındalık #tabu #expat #yurtdışı #fransa

20'li yaşlardaysanız ve size uygun bir iş arıyorsanız, hayat gerçekten çok zor 🫠

Ama size yardım edebilecek bir bölümle geldim! Bizim için önemli olan maddeleri belirlemek, işten beklentilerimizi açık bir şekilde anlamak bu yolculukta çok işimize yarayabiliyor. Belki senin için birçok farklı iş yapmak önemlidir, belki de sadece insan ilişkileri ilgini çekiyordur, önemli olan kendini tanıyıp buna odaklanarak iş arayışı yolculuğunda senin isteklerine hizmet eden şeyi bulmak! Ve insanların görüşlerine çok da önem vermemek, çünkü bu hayat bizim hayatımız ve kesinlikle onlar mutlu olsun diye yaşamıyoruz. 😌

Bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayınız 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #işhayatı #kendiniaramak #işbulmak #hayatamacı #tabu #expat #yurtdışı #fransa

Herkese merhabaaaa! 😌

Bu bölümde sizlere Fransa serüvenimin büyük bir kısmından bahsetmek istiyorum: iş arayıp bulamama çaresizliği 🤡

Eminim hepimiz hayatımızın bir döneminde "Bu kadar sene boşuna mı okudum?" veya "Saatlerimi verdiğim çalışmalarım boşuna mı gitti?" diye düşünmüşüzdür.

Hiç hoş olmayan bu duyguyla birlikte, başarısızlığın bize neler kattığını görmezden geliriz. Ancak başarısızlık hiç de düşündüğümüz gibi dünyanın sonu değil, tam tersine bize düşündüğümüzden de öte şeyler katıyor ve büyümemizi sağlıyor 🫠

Eğer bölümümü beğendiyseniz, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayınız 👌🏻

Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz: @ekstremseyler_podcast

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ekstremseyler_podcast/⁠⁠⁠

#kişiselgelişim #işhayatı #kendiniaramak #işbulmak #hayatamacı #tabu #expat #yurtdışı #fransa