Voz comercial Michelle Gonzales Campoverde

Comercial Universidad Laica Vicente Rocafuerte

Voz comercial - Por: Michelle Gonzales Campoverde

Voz comercial Michelle Gonzales Campoverde - Comercial para Universidad Laica Vicente Rocafuerte 

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Voz comercial - By: Michelle Gonzales Campoverde

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El sedentarismo puede ser uno de los grandes enemigos con los que combatir estos días. Buscar tablas de ejercicios, bailar, aprovechar los recursos que tengas en casa y realizarlo en familia puede ayudar a crear un buen hábito.  este es un aporte del programa Pasaporte Deportivo

Sabías que los traumatólogos  aseguran  que el encierro no debe ser sinónimo de sedentarismo y que la actividad física es un pilar fundamental para mantener una buena salud.   La actividad deportiva permite bajar los niveles de ansiedad, siendo de gran ayuda para evitar desórdenes psicológicos y de alimentación. Sin embargo, es muy importante buscar otras actividades recreativas que permitan la distracción para mantener un buen estado emocional.

Sabías que ¿?  El deporte tiene  muchos beneficios desde lo físico hasta lo psicológico, como la disminución del estrés y de los estados depresivos.  Lo ideal es que la persona tenga una rutina y que dentro de esa rutina se agregue el ejercicio. 

Esto fue un aporte de  Radio Laica HD

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