Decir “no” parece simple, pero para muchos es una batalla interna. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? ¿Qué miedos y creencias se esconden detrás de cada “sí” obligado? En este episodio reflexiono sobre las raíces invisibles de nuestra necesidad de complacer, el deseo de evitar el dolor ajeno y el peso de la culpa.Exploro cómo aprender a decir “no” no es cerrarse al mundo, sino empezar a abrir espacio para lo que realmente importa.