¿Te cuesta decir que no?

¿Sientes culpa cuando priorizas tu tiempo, tu energía o tus límites?

En este episodio hablamos de:

• la necesidad constante de agradar,

• el miedo a incomodar,

• la culpa al poner límites,

• y cómo empezar a proteger tu paz mental sin sentirte egoísta.

Porque madurar emocionalmente también implica aceptar algo importante:

no todo el mundo estará cómodo con tus cambios.

Y eso no significa que estés haciendo algo mal.

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