El Arte de la Felicidad del Dalai Lama

El Dalai Lama es probablemente una de las pocas personas que, si le preguntas si es feliz, a pesar de haber sufrido la pérdida de su país, te dará un "sí" incondicional. Es más, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que "el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar a ella siempre ha sido la pregunta. Él ha tratado de responderla antes, pero nunca ha contado con la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. A través de la meditación, las historias y el encuentro del budismo y la psicología, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la depresión, la ansiedad, la ira, los celos o simplemente el mal humor cotidiano. Habla de relaciones, salud, familia, trabajo y espiritualidad para mostrarnos cómo superar los obstáculos de la vida con una fuente profunda y duradera de paz interior. Basado en 2.500 años de meditaciones budistas y con una saludable dosis de sentido común, El Arte de la Felicidad es un programa que cruza las fronteras de todas las tradiciones para ayudar a los oyentes con las dificultades comunes a todos los seres humanos.