Me imagino que tú igual te auto saboteas la gran mayoría del tiempo. Es algo mas común de lo que crees. Lo importante es que sepas reaccionar y no ponerte más piedras en tu camino cada día de tu vida. Consejos para superar y trabajar el auto sabotaje:

1. Mejora y fortalece tu autoimagen y valor Comprende porque sientes que es necesario para ti auto boicotearte y de donde se activa
2. Cuando estés apunto de auto sabotearte, considera y recuerda que esto solo es un mecanismo de defensa que te pones por miedo, es normal, pero no permitas que te gane.
3. Ponte metas a corto plazo para lograr y ver esos logros y valorarlo.
4. Hacer trabajo de respiración consciente
5. Trabajar la paciencia