En este espisodio platicamos acerca del autocuidado desde la perspectiva de la Nutrición y como es que lo que está en nuestro interior se refleja en nuestro exterior.

No enfocamos a como romper con el conformismo, tener control y como darle valor a nuestro cuerpo.

Disfruta este episodio y entérate de como podemos seguir siendo disciplinados con nuestro cuerpo.