¿Alguna vez has sentido que tus pasiones están en guerra con tu realidad? En este episodio, Iliana Sfeir nos enseña que el mindfulness no es "mente en blanco", es aprender a bailar con nuestros pensamientos más intensos.

Gaby e Iliana exploran la intersección entre el tablao y la meditación. Descubrimos cómo Iliana pasó de los idiomas modernos a fundar Yivana y cómo el flamenco es ese lenguaje que "te desnuda" y saca lo que es real en ti, quieras o no. Una conversación necesaria para quienes sienten mucho y buscan la paz en medio del caos cotidiano.

Mira, al final del día, lo que nos une es el corazón. Ese que está roto, que ama, que tiene miedo y que, a pesar de todo, se atreve a dar un paso en el escenario de la vida. No busques ser perfecta, busca estar presente. Porque en ese espacio entre lo que te pasa y cómo respondes, ahí mismito, es donde vive tu libertad. ¡Ole! 

Iliana Sfeir es Lic. en Idiomas Modernos, Co-Fundadora y Creadora del App de Meditación en español YIVANA y Bailaora de Flamenco. 

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