¿Crees que meditar es solo de yogis con túnicas y con mucho tiempo libre? Pues te sorprendería saber que lo haces ya y desde toda la vida. En este episodio hablamos con datos desde lo últimos estudios cientificos que respaldan sus beneficios.

Y si deseas participar en el Reto de 21 dias de meditación, date de alta en la app gratuita de Circle en la Comunidad del Alma, iniciamos el 23 de abril.

https://comunidad-del-alma.circle.so/c/21-dias-hypnhala/21-dias-mindfulness

La piedra del camino del alma que amenaza con llenarnos de sufrimiento es la culpa constante.

Iniciamos con una preocupación cada vez mayor, cada vez queremos menos atravesar la incomodidad, lo que duele, el sentir... aquí te expongo lo que pienso en cómo nos desconectamos hoy en día y hacia dónde vamos...

Regresamos con todo, gracias por continuar aquí. Bienvenidos peregrinos del Camino del Alma.

La especialista neuropsicóloga Ana Alicia López Lomelí nos da TIPS sumamente interesantes que van a prevenir un daño neurológico en nuestro órgano, el cerebro así como información muy importante para mantenerlo saludable.

Contacto: [email protected] y [email protected]

Este es el mismo podcast del otro episodio con mismo nombre solo que en formato video transmitido en mis redes @dradelalma

Desde las profundidades y sin limites del amor, nos dejaron una pregunta que hace recordemos de lo que realmente se trata.