Entrepreneurship demands everything—time, energy, focus, and resilience. But if your health is running on empty, your comeback will eventually hit a wall.

In this first English episode of El Comeback Empresarial,Zelma Dávila sits down with Angela “Angie” Perozzi, a certified personal trainer and National Board Certified Health & Wellness Coach, to talk about building a comeback through health span not just weight loss.

They break down what health span really means, whyentrepreneurs struggle most with consistency, and how just two full-body workouts per week can make a measurable impact. Angie also shares practical strategies for sustainable nutrition (without “diet culture”), the currentprotein craze, and why sleep is the easiest first win for mostentrepreneurs—especially when your phone is destroying your rest.

If you’re trying to grow a business and your body feels likeit’s falling behind… this conversation will reset your priorities and give you a simple starting point.

TIMESTAMPS

00:00 – Episode intro + why wellness matters for a businesscomeback
01:24 – Angie’s background: how she turned her own journey into a full-timecareer
02:44 – The real goal: health span vs. weight loss
03:26 – Why health issues creep up over time (pre-diabetes, hypertension, etc.)
05:22 – “Blue Zones” and what healthy longevity communities have in common
06:41 – Entrepreneurs’ #1 obstacle: “I don’t have time”
07:16 – The powerful truth: 2 hours/week can change your health
09:00 – Momentum: why starting small (walking) creates consistency
10:52 – The 4 pillars: physical, mental, social, existential
13:22 – Nutrition: why Angie hates the word “diet” + lifestyle approach
16:56 – Protein: how much do you actually need (and what “lean protein” means)
19:43 – Sleep: the “lowest hanging fruit” for entrepreneurs
20:19 – The phone rule + building a sleep schedule and routine
26:40 – This week’s action plan: 10 minutes, pick one focus, find your “why”

LinkedIn no es solo para buscar empleo. Para empresarios,puede ser una de las plataformas más poderosas para lograr exposición, reconocimiento y ventas… pero solo si te acercas con estrategia.

En este episodio de El Comeback Empresarial, ZelmaDávila conversa con Lara Caride, experta en LinkedIn y cofundadora de Gali Digital, sobre los obstáculos más comunes que frenan a dueños de negocio ylíderes: el síndrome del impostor, el miedo a exponerse, la falta de enfoque yla inconsistencia.

Lara comparte cómo construir una marca personal sin “ir de 0a 100”, cómo definir 2-3 pilares de contenido, qué formatos valen la pena en LinkedIn (carruseles, texto, artículos) y por qué tu headline puede ser tu mejor herramienta para generar oportunidades.

TIMESTAMPS

00:00 – Presentación del episodio y por qué LinkedIn puedeimpulsar tu comeback
00:00:42 – La trayectoria de Lara: de profesora universitaria a experta enLinkedIn
00:02:58 – El miedo #1: “¿A quién le importa lo que yo tengo que decir?”(síndrome del impostor)
00:03:42 – Error típico: hablar de demasiados temas (la analogía de McDonald’sy las neveras)
00:04:26 – El reto #3: consistencia cuando eres dueño de negocio
00:05:08 – Exposición gradual: cómo empezar sin sentirte “demasiado expuesto”
00:07:01 – Estrategia práctica: 2-3 pilares + posts de funnel (valor, opinión,credibilidad, ventas)
00:16:43 – Consistencia recomendada y programación de posts (2–3 por semana)
00:18:37 – Qué formatos funcionan mejor en LinkedIn (carruseles, texto,artículos)
00:24:32 – Acción concreta para esta semana: define qué quieres que piensen deti + mejora tu headline

Ser mamá es un legado inmenso… pero para muchas mujerestambién existe esa chispa interna que pide crear, liderar y dejar huella más allá del hogar.

En este episodio de El Comeback Empresarial, ZelmaDávila conversa con Ilianetsie Vargas, vicepresidenta de LSInnovative Education Center, una empresa fundada en 2010 que hoy impacta comunidades a través de servicios en educación especial, terapias, soluciones tecnoeducativas y una academia para niños con diversidad funcional.

Ilianetsie cuenta su historia real: maternidad, ansiedad,reinvención profesional, el salto del “field” a la administración (su pasión), y cómo ayudó a encaminar el crecimiento de la organización hasta convertirse en una de las compañías top en Puerto Rico dentro de su industria.

Timestamps

00:00 – Intro del episodio + tema: comeback luego de lamaternidad
01:10 – Trayectoria de Ilianetsie + evolución de LS Innovative (2010)
02:25 – Segundo hijo: vuelve al trabajo y descubre su pasión por administrar
03:12 – Educación especial (2015) + crecimiento: centros en PR, Vieques yCulebra
04:20 – “Empecé desde cero”: administración, reestructura y encaminar el tren
05:13 – Escala del equipo: 240 contratistas + 77 empleados administrativos
06:35 – LS Academy: su “bebé” y legado (diversidad funcional, 4 a 21 años)
08:21 – Las 3 reglas para balancear: apoyo, límites y automatización
09:40 – Red de apoyo real (familia / contratadas / comunidad)
10:13 – Límites: tiempos sagrados con familia y trabajo (cultura)
11:15 – Delegar: por qué no te quita poder (te lo devuelve)
13:47 – Estigma: “ser mamá” como prejuicio laboral + cultura humana
16:09 – Lo que dicen sus hijos: “nos gusta más la mamá que trabaja”
17:30 – Reward: negocio, impacto, empleados, clientes y comunidades
19:45 – Mindset shift: “¿qué te gusta de verdad?” + reflexión profunda
22:14 – Recomendación semanal: hablar con tus hijos + verte en el futuro
24:14 – Cierre + mensaje final: “todo se puede”

Las deudas contributivas con el IRS no desaparecen. Seacumulan. Crecen. Y pueden convertirse en un problema que paralice tu negocio.

En este episodio de El Comeback Empresarial, ZelmaDávila conversa con el licenciado Enrique Almeida sobre uno de los temas másdelicados para empresarios: la deuda contributiva federal.

Hablamos de:

Si tienes cartas del IRS sin abrir… este episodio es para ti.

Hay alternativas. Pero ignorar el problema no es una de ellas.

TIMESTAMPS IMPORTANTES

00:00 – Introducción: El problema silencioso de las deudascontributivas
04:26 – Los dos tipos de deuda que más afectan a los empresarios (income tax ypayroll taxes)
07:43 – Cómo una deuda de $50,000 puede convertirse en cientos de miles
09:44 – El IRS puede embargar sin demandarte
12:50 – ¿Qué es un Offering in Compromise y cuándo reduce la deuda?
16:11 – Installment Agreement: plan de pago hasta 72 meses
18:08 – ¿Cuándo la quiebra es mejor opción que negociar?
23:36 – El peor error que puede cometer un empresario

Un negocio no crece más allá de la capacidad de su líder. En este episodio de El Comeback Empresarial, la licenciada Zelma Dávila conversa con Sofi Rosado, abogada, coach profesional certificada y especialista en desarrollo de líderes y equipos de alto rendimiento.

Sofi comparte cómo descubrir tus talentos innatos y liderar con propósito puede cambiarlo todo. Desde su experiencia en el sector público, privado y como parte del equipo de Level Up Consulting Services, Sofi ha guiado a líderes a conocerse mejor, elevar sus fortalezas y construir equipos que generan impacto real.

Si estás buscando transformar tu liderazgo, acelerar el crecimiento de tu empresa o crear un equipo comprometido, este episodio es para ti.

Aprenderás:

• (00:02:30) Por qué el desarrollo de liderazgo es clave para un verdadero comeback empresarial.

• (00:03:00) Cómo fue la transición de Sofi de abogada a coach profesional.

• (00:05:24) El error más común que cometen los líderes al frente de sus equipos.

• (00:06:56) Por qué invertir en el desarrollo de tus managers es una apuesta ganadora.

• (00:08:54) Cómo funciona CliftonStrengths y por qué puede transformar tu autoconocimiento.

• (00:13:48) Qué significa liderar desde tus talentos naturales y cómo se ve en la práctica.

• (00:16:48) Por qué no deberías querer clones de ti en tu equipo.

• (00:21:00) Cómo crear equipos complementarios que operan con enfoque y armonía.

• (00:27:20) Qué mentalidad necesitas para comenzar a liderar desde tus fortalezas.

• (00:30:10) Un primer paso simple para iniciar tu desarrollo de liderazgo hoy.

Este episodio es presentado por:

Almeida & Dávila – Tu aliado legal para transformar crisis financieras en estrategias de crecimiento sostenible.

En este episodio de El Comeback Empresarial, la licenciada Zelma Dávila conversa con la abogada y notaria Keila Díaz, experta en sucesiones, exjueza y autora del libro Heredar en Paz. Juntas exploran un tema que muchos empresarios pasan por alto: la planificación de herencias y la protección del patrimonio familiar y empresarial.

Keila comparte ejemplos reales, errores comunes y pasos prácticos para que tu negocio y tu familia estén protegidos legalmente y puedas dejar un legado claro y en paz.
Si tienes socios, bienes o deseas que tu empresa trascienda generaciones, este episodio es para ti.

• (00:00:23) Por qué planificar la herencia es crucial para empresarios y familias.

• (00:02:09) Cómo alinear tu negocio con tu plan de legado personal.

• (00:03:39) La importancia de los acuerdos entre socios y la planificación sucesoria.

• (00:05:46) Errores comunes al no documentar normas para herederos y socios.

• (00:09:05) Qué sucede con tu negocio y tus acciones si falleces sin acuerdos claros.

• (00:15:14) Cambios del Código Civil 2020 que impactan a viudos y herederos.

• (00:20:11) Cómo aceptar o repudiar una herencia y las implicaciones legales.

• (00:30:19) Primeros pasos para educarte y tomar acción en planificación patrimonial.

Almeida & Dávila — Ayudamos a empresarios a transformar crisis financieras en estrategias de crecimiento. Un comeback sólido comienza protegiendo lo que ya construiste.

Aprenderás:Este episodio es presentado por:

En este episodio de El Comeback Empresarial, la licenciada Zelma Dávila conversa con la contadora pública autorizada y educadora financiera Annette Espinet sobre un tema crucial que muchos emprendedores descuidan: las finanzas personales.

Annette revela los errores más comunes que cometen los empresarios al mezclar sus gastos personales con los del negocio y explica cómo esa falta de organización limita el crecimiento. A través de herramientas prácticas y una perspectiva clara, nos guía para lograr un verdadero "comeback" financiero desde lo personal hasta lo empresarial.

Si te cuesta ponerte un sueldo, vives del día a día o no tienes control real de tus ingresos y gastos, este episodio es para ti.

Aprenderás:

• (00:03:12) Por qué las finanzas personales desorganizadas afectan directamente a tu empresa.

• (00:05:28) El impacto de no ponerte un sueldo fijo como dueño de negocio.

• (00:07:49) Qué es la fragilidad financiera y cómo salir de ese ciclo.

• (00:09:10) La importancia de crear un fondo de emergencia personal y empresarial.

• (00:12:40) Cómo usar herramientas como Excel, QuickBooks y EveryDollar para controlar tus números.

• (00:16:05) Por qué debes separar las cuentas y tener claridad entre ingresos y egresos.

• (00:18:58) Cómo empezar con lo que tienes y construir una base financiera sólida.

Este episodio es presentado por:Almeida & Dávila — Tu aliado legal para transformar crisis financieras en estrategias de crecimiento sostenible.

En este episodio de El Comeback Empresarial, nos acompaña Yes Rosario, estratega de negocios y creadora de la plataforma Yes Today. Descubre cómo planificar y ejecutar tu idea de negocio paso a paso, con los recursos que ya tienes en tus manos. Hablamos de mentalidad emprendedora, planificación estratégica, proyecciones financieras, cómo organizar tu tiempo y cómo convertir tu visión en un negocio rentable, sin esperar el “momento perfecto”.Yes comparte herramientas prácticas para crear un plan de negocio realista y accionable, incluyendo su propia metodología validada por cientos de emprendedores. Además, conversamos sobre su experiencia desarrollando una herramienta accesible en español que hace que la planificación sea posible para todos, sin importar tu nivel de experiencia.🎯 Si estás empezando, necesitas retomar tu negocio o estás buscando claridad para crecer, este episodio es para ti.Este episodio es presentado por Almeida & Dávila, bufete experto en reestructuración legal y financiera que apoya a emprendedores en su camino al éxito.📲 Conecta con Yes Rosario:Instagram, TikTok, LinkedIn: @yesrosariopmPlataforma para crear tu plan de negocio: www.getyestoday.com🎧 No olvides compartir este episodio con alguien que necesite un empujón para empezar.Suscríbete, déjanos tu reseña y sigue este podcast para más herramientas que impulsan tu comeback.#PlanDeNegocio #EmprenderConLoQueTienes #ComebackEmpresarial #YesRosario #NegociosRentables

¿Te está consumiendo tu negocio? ¿Sientes que has perdido el equilibrio entre tu vida personal y profesional? En este episodio de El Comeback Empresarial, conversamos con Rysobel Rivera, autora, consultora en Recursos Humanos y coach de liderazgo femenino. Con su enfoque práctico y humano, nos guía a reconectar con lo esencial y establecer prioridades sin sacrificar nuestros sueños.Hablamos de cómo gestionar el tiempo con intención, crear una vida empresarial que no ignore tu bienestar, y cómo aplicar el método de su libro Tu Vida en 360 para autoevaluarte, hacer ajustes y disfrutar el proceso de emprender sin perderte a ti mismo.🎯 Ideal para emprendedores y líderes que desean construir una vida más balanceada sin dejar de crecer.💡 Descubre herramientas reales para parar, reflexionar y tomar el control de tu tiempo, energía y propósito.👣 Aprende a identificar desequilibrios que sabotean tu vida y tu negocio… y cómo resolverlos.Este episodio es presentado por Almeida & Dávila, aliados en reestructuración financiera y legal para emprendedores que quieren proteger y escalar su negocio con seguridad jurídica.📘 Consigue el libro Tu Vida en 360 de Rysobel Rivera en Amazon.Si conoces a alguien que lo necesita, comparte este episodio.Suscríbete, déjanos tu opinión y sigue el podcast para seguir construyendo tu comeback.#LiderazgoFemenino #BalanceEmpresarial #DesarrolloPersonal #ComebackEmpresarial #TuVidaEn360

¿Qué está deteniendo el crecimiento de tu negocio? En este episodio conversamos con Tamara Matos, CEO de Business Atelier, experta en ventas, marketing y expansión de negocios. Hablamos sobre mentalidad empresarial, cómo dejar de hacer todo tú solo, cuándo delegar, y qué áreas dominar para escalar sin excusas.Tamara comparte los errores más comunes que impiden el crecimiento, la importancia de tener tus finanzas personales en orden antes de lanzarte, y cómo elegir el modelo de negocio adecuado para tu comeback.Este episodio es presentado por Almeida y Dávila, bufete especializado en reestructuración financiera y legal para emprendedores que quieren volver a tomar el control.🔹 Ideal para empresarios que quieren dejar de estancarse y empezar a escalar con estrategia.🔹 Aprende por qué la mentalidad es el primer paso hacia el crecimiento real.🔹 Descubre herramientas tecnológicas, consejos sobre socios, delegar, plan estratégico y cultura empresarial.📌 Conecta con Business Atelier en: www.busatelier.com📲 Síguelos en Instagram, LinkedIn y Facebook: @businessatelierComparte este episodio con un emprendedor listo para pensar en grande.