En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

- Si una persona dice no merecer un cumplido, se deber revisar si no se está en un estado de depresión.
Cuando tú notes algo bueno en alguien, no te quedes solo con el pensamiento, exprésalo porque el reconocimiento de los demás siempre resulta satisfactorio y agradable; es como una caricia al corazón.

- Un beso es la forma de expresar afecto y que lo sienta. El beso en el contacto conecta a la gente. Si en lugar de beso tuvieras que decirlo en palabras ¿qué estarías diciendo a la persona que le estás dando el beso?

- Con la pandemia se ha requerido más energía física y emocional, pero, ¿eres consciente de dónde te recargaste de energía para salir adelante?

- ¿Cuántas veces le tienes que decir a tus hijos las cosas para que te obedezca? Si eres de los papás o mamás que termina gritando a su hijo, debemos decirte que tal vez estás actuando de forma incorrecta. Lo correcto es dar la orden una sola vez, pero si tu hijo no te responde, lo siguiente sería acercarte con voz firme, clara y determinante; repetirle “Te dije que... y repites la instrucción” acto seguido le quitas de la mano lo que tiene, le apagas la televisión. Si para ti no tiene prioridad tu palabra para tu hijo menos.

- Una de las características de las que siempre hablamos en procesos vacacionales en tus hijos en donde también hay eventos sociales, es cuidar mucho el consumo de alcohol en tus hijos adolescentes. Hay varias estrategias que hay que adoptar cuando se trata de esto y aquí te lo contamos.

- Hay gente que perdió personas en este año y nos pone en una situación de mucha mayor sensibilidad y frente a los días que se vuelven de emociones contrastantes sin duda surge la nostalgia de la perdida de alguna persona cercana. La tantatóloga Gaby Pérez Islas nos recuerda que: “No hay noche que dure para siempre, debes conservar la esperanza de que volverás a ser feliz y que al final de cuentas amanecerá nuevamente después de salir de tu tiempo de duelo”.

- ¿Cómo aprovechamos los espacios de convivencia familiar en vacaciones? Actividades en conjunto y también es importante pasar tiempos independientes, es decir, si tienes 3 hijos, pasa tiempo de de manera individual con cada uno de ellos. Unión familiar no está pelada con relaciones individuales.