La publicidad fitness y las imágenes perfectas que nos muestran las redes sociales son un peligro. Dichos cuerpos e imágenes se presentan como un estilo de vida encaminado a la felicidad por el valor externo de las cosas. Por lo tanto, habrá que profundizar en el interior de nuestro ser para identificar quiénes somos, qué queremos y por qué lo queremos. Todo esto con el objetivo de conseguir una felicidad auténtica, y sobre todo, enfocada hacia los procesos, no a los resultados.