En este episodio converso con Gaby Andrade, experta en Ayurveda y Diseño Humano, sobre lo que realmente significa descansar cuando venimos de años de autoexigencia, ritmos forzados y creencias que nos hicieron ver la pausa como una amenaza que ralentiza nuestro proceso.

Hablamos de creatividad, de burnout silencioso, del mito de la energía infinita (sobre todo si eres generadora) y de cómo detectar esas señales que nos avisan que estamos cruzando el límite.

Un episodio honesto sobre lo que pasa cuando el descanso deja de ser premio y empieza a ser parte del proceso.

Puedes encontrar a Gaby y todos sus servicios de acompañamiento en @gabyandrade.uy

Y si aún no tienes tu cuadro de Diseño Humano, puedes descargarlo en mi web: www.andrecaceres.com