El descanso es un aspecto esencial de la vida que nos permite recuperarnos y renovarnos para poder seguir adelante con nuestras actividades diarias. Es necesario tanto para nuestra salud física como mental y emocional, ya que nos permite reducir el estrés, aumentar la concentración, mejorar la memoria y regular el estado de ánimo.

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Esto fue Creativos Radio con Ricardo Esparza.

¡Hasta la próxima!