¡Descubre el poder del descanso y aprende a recharge sin culpa! En este video, exploramos la importancia del descanso en nuestra vida diaria y cómo puede afectar nuestra salud física y mental. Aprende a dejar atrás la culpa y a priorizar tu bienestar. ¡No te pierdas este contenido inspirador y renovador!#salud #saludmental #saludybienestar #saludemocional #sueño