En este episodio de Migración Segura, exploramos el profundo impacto emocional del proceso migratorio junto a Ana Marcela Rodríguez, terapeuta experta en trauma, migración y relaciones. Abordaremos desde el sentimiento de desarraigo al dejar el país de origen, hasta estrategias de autocuidado durante el viaje y el manejo de emociones ante la amenaza de deportación. Ana Marcela nos brinda herramientas clave para protegernos de la desinformación en redes sociales, reflexiona sobre el impacto de la deportación en los hijos y nos ofrece una perspectiva esperanzadora sobre el regreso al país natal. Un episodio esencial para comprender y sanar las heridas emocionales de la migración.

00:00 Bienvenida

02:00 Sentimiento de dejar su país

05:40 ¿Cómo ayudarse uno mismo en el proceso migratorio?

08:00 ¿Cómo manejar las emociones en un proceso de deportación?

12:00 Protegerse de la información en redes sociales

15:40 Deportación e hijos

25:00 Regresar a su país no es un fracaso

Invitada: Ana Marcela Rodríguez

Migración Segura es un contenido de Uforia Podcasts conducido por la periodista  Marcela Alarcón, que aborda los temas más relevantes para los migrantes en Estados Unidos y Latinoamérica.

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