El duelo no es una etapa a superar, es un proceso que atravesar. A veces aparece como un silencio que lo ocupa todo; otras, como un oleaje que desordena lo que creíamos firme.

Uno de los mayores desafíos del duelo es la sensación de que la vida ha perdido sentido. La rutina se desmorona, los proyectos parecen irrelevantes y el futuro se siente incierto sin la persona que se ha ido.

No se trata de olvidar, sino de aprender a convivir -y vivir- con lo que (nos) falta. Si estás ahí, en ese punto donde duele más de lo que puedes nombrar, este episodio puede ser un primer punto de apoyo. No estás solo/a.

¡Eleva la dosis de tu capital emocional!

‘There Was A Time' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. ⁠www.scottbuckley.com.au⁠