Hoy hablamos el tema del ego, hecho por solicitud.
El «ego» no es un tema propuesto en budismo, pero hay manera de  estudiarlo desde esta perspectiva y plantear maneras de utilizarlo para  la meditación.

El Ego Duele

Un espacio para hablar de meditación. Parte del programa Bienestar Emocional por medio de la Compasión.

Un programa basado en la tradición budista y la meditación Satipattana.

También hablamos de temas de budismo en general.

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Sesión de estudio en línea: La Inclinación de la Mente
Es posible dejar de ser crueles, dejar de odiar, dejar de llevar a la mente hacia estados negativos.
Esta clase será basada en el sutta MN8: https://legacy.suttacentral.net/es/mn8
Una hora donde leemos el discurso, lo discutimos y se responden preguntas.

La inclinación de la mente

Sesión de estudio en línea: Cinco Maneras de Abandonar el Odio
El Buddha recomienda cinco maneras para cambiar la mente y alejarla del odio que podemos sentir por las personas.
La sesión consistió de una lectura del discurso, análisis y finalmente una serie preguntas y respuestas.
Discurso de esta sesión: https://www.bosquetheravada.org/component/k2/item/1496-an-5161-16a5421161-pathamaaghatapativinasutta-–-primer-discurso-sobre-el-abandono-del-odio

Cinco Maneras de Abandonar el Odio

¿Es posible estar bien en este momento? ¿O estamos utilizando la idea de  un mañana mejor para no estar bien justo ahora? 
Cuando pensamos que algo nos detiene en este momento, que hace falta  algo, entonces el mañana se convierte en una promesa que nos detiene  para estar bien, para estar en calma.

Mañana es una excusa

Tener la opción de decidir por nosotros mismos nos da la oportunidad de  cambiar las situación en que nos encontramos y además nos permite sentar  las bases para el futuro.

El Ego Duele

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