Esta es otra forma de entrenar que me gusta y tiene cierta relación con el de la periodización inversa. Renato Canova y otros grandes entrenadores utilizan variantes de esta forma de entrenar.

Espero esta información les sea de utilidad. Les recuerdo que es información muy general y no pretendo que sea una disertación, solamente es para que se den una idea de las diversas formas de entrenar.