El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más molestos, pero también es uno de nuestros peores enemigos para el suelo pélvico y la diástasis. Por eso es importante evitarlo. Hablamos con Jenifer Merino, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y psicóloga perinatal, para explicarnos cómo puede afectar el este problema a nuestro cuerpo. ¡Dale al play para saber más!