El estrés es una reacción fisiológica, emocional, física y psicológica del organismo ante cualquier situación que sea percibida como amenazante, peligrosa o desafiante.

Nosotras venimos a darle, desde nuestra perspectiva, los factores que influyen tanto en lo escolar y fuera de, de igual manera, las consecuencias que repercuten, físicas y emocionales.

Y sus posibles alternativas que utilizamos personalmente, para poder sobrellevar esta situación que genera el estrés.