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En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Ángel López, alguien que durante años vivió entre el éxito externo y el caos interno: altos cargos, presión constante, exigencia, enfado… hasta que la vida le obligó a parar y mirar de frente lo que no estaba funcionando.

Hablamos de estrés y ansiedad, de cómo se cuelan en lo cotidiano sin que nos demos cuenta, de cuándo el estrés nos impulsa y cuándo nos apaga. De la diferencia entre vivir en calma y vivir en paz. Del silencio, del cuerpo, de la autoconciencia y de aprender a relacionarnos de otra manera con el estrés.

✨ Un episodio para quienes han normalizado vivir agotados,estresados y acelerados.Para quienes hacen todo lo que “toca”, pero sienten que siempre llegan tarde a su propia vida.

Dale al play si sientes que algo dentro pide espacio, pausa yclaridad.

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🗓️ Nos leemos en dos semanas.

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