El Expresso de las 10

La podología es una rama de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de los pies, aplicando diversas técnicas terapéuticas.

El podólogo es el profesional sanitario con los conocimientos universitarios, habilidades y aptitudes requeridos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las afecciones de los pies como lo pueden ser el pie de atleta, fascitis plantar, juanetes, espuelas de talón, uñas encarnadas, callos y ampollas entre otros.

El Día Internacional de la Podología se celebra el 8 de octubre, una fecha creada con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la salud de los pies y el papel de los podólogos en la sociedad, así que en este podcast de  El Expresso de las 10 les brindamos un reconocimiento a todos los podólogos, en una conversación con el doctor Alejandro Morales Zambrano Coordinador de la Licenciatura en Podología de la Universidad de Guadalajara y la licenciada Sandra Nallely Pimentel Chavarín podóloga y académica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud.

Desde la prehistoria y, gracias al descubrimiento del fuego, la cocina fue creada y inició su evolución hasta transformarse en el espacio que conocemos hoy en día. Objeto de estudio para múltiples disciplinas, la cocina, como espacio y práctica, forma parte de nuestra historia, esencia e identidad a nivel personal y social. La cocina es mucho más que un lugar para preparar alimentos es un espacio de encuentro y magia en cada hogar, que encierra un gran significado emocional un espacio que une a la familia y crea memorias inolvidables.

Un gran gusto como siempre, contar en este pordcast de El Expresso de las 10, con la presencia de Laura Landeros, educadora, chef e investigadora culinaria; nuestra asesora en gastronomía y autora del libro Festín de Sabores, quien nos comparte entre recetas deliciosas; recuerdos y emociones de las cocinas de su vida. 

El manejo de las finanzas dentro de una relación de pareja es un tema crucial que puede influir profundamente en la estabilidad y el bienestar emocional de ambos individuos. La gestión financiera no solo impacta en la calidad de vida material, sino también en la emocional. La falta de comunicación clara sobre el dinero es una de las principales causas de tensión en las relaciones. Es por esto que, a través de una visión integral, es fundamental abordar las finanzas no solo desde una perspectiva técnica, sino también emocional.

En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos con la Psicoterapeuta Brenda Cuellar de Dinero y pareja.

Los árboles urbanos desempeñan un papel fundamental en el bienestar de nuestras ciudades. Ofrecen una variedad de beneficios ambientales, como la mejora de la calidad del aire, la reducción de la temperatura urbana y la absorción de dióxido de carbono. Además, contribuyen a la salud social, al embellecer el paisaje y fomentar un sentido de comunidad entre los ciudadanos. El cuidado de los árboles urbanos es esencial para garantizar su salud y longevidad. Un riego adecuado, especialmente en los primeros años, es fundamental asi como la poda que debe realizarse para eliminar ramas muertas o enfermas.

En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Biólogo y arborista Pablo García Becerra, quien nos brinda recomendaciones para cuidar tus árboles de la mejor manera.

Desde hace 29 años el festival Papirolas trabaja por innovar y entregar un Festival de calidad lleno de arte, ciencia, cultura, deporte, tecnología y mucha diversión. Esta 2024 te invita a descubrir el mundo de los sueños, fantasía e imaginación con una edición que será inolvidable. Papirolas está por cumplir 3 décadas de ser el espacio educativo, cultural y lúdico más grande del país, con espectáculos en el Conjunto Santander de Artes Escénicas que brindan a niñas, niños y adolescentes la oportunidad de disfrutar de salas de primer nivel.

Porque Papirolas se hace con mucho entusiasmo, compromiso y amor; en este podcast de El Expresso de las 10 nos complace recibir con el mismo cariño a Marcela García Batiz, directora de Papirolas, Festival creativo para niñas, niños y jóvenes a quien agradecemos un año más de aventuras.

El Día Mundial del Corazón se conmemora cada 29 de septiembre con el objetivo de crear conciencia sobre la salud cardiovascular y promover hábitos saludables que reduzcan el riesgo de enfermedades del corazón. Los problemas del corazón pueden desencadenarse por diversos factores, una dieta poco saludable, el sedentarismo y el tabaquismo aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas. El consumo excesivo de alcohol y el estrés crónico también afectan negativamente la salud cardiovascular. Además, la obesidad, la diabetes y la hipertensión son factores de riesgo significativos.

En El Expreso de las 10 nos interesa cuidar la salud de tu corazón por lo que en este podcast escucharás a especialistas de nuestros Hospitales Civiles la Dra. Liliana Estefanía Ramos Villalobos, ella es Médica con especialidad en cardiología, con  Subespecialidad en Electrofisiología Cardiaca. Adscrita al Servicio de Cardiología del Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca; el Mtro. José Antonio Navarro Rincón, él es licenciado en Psicología con Maestría en Neuropsicología  y el Dr. Christian González Padilla, él es Médico con especialidad en cardiología. Jefe del Servicio de Cardiología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde que nos brindan recomendaciones para mantenerlo en buenas condiciones.

El día Nacional del Maíz es un día destinado a la conmemoración y festejo de los maíces nativos y la agrobiodiversidad. La organización de Redes Alimentarias Alternativas festeja el día del maíz el último sábado de septiembre en una actividad que convoca a varias organizaciones sociales, colectivos, productores campesinos y consumidores organizados el día del  maíz sirven también como marco para realizar intercambio libre de semillas criollas que ayuden a conservar nuestras especies nativas.

En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las voces del Dr. Rodrigo Rodríguez Guerrero, parte del equipo coordinador del Seminario Permanente en Economía Social y Solidaria y Miembro de Redes Alimentarias Alternativas (REALT), Claudia Estrella, Coordinadora del proyecto Opuntia- Cocina Viva”, Organización Integrante de REALT y  Raúl Gutiérrez, Productor de maíz de Tuxpan, integrante del Proyecto Tochpan con quienes celebramos el Maíz, nuestro maíz!.

El 26 de septiembre se conmemora en nuestro país el Día Nacional para la Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes. Este día tiene el propósito de sensibilizar a la población en general respecto al impacto del embarazo adolescente que trunca o afecta proyectos de vida, amplía las brechas sociales y de género, tiene importantes repercusiones en la salud y el desarrollo psicosocial; además, frena la incursión de niñas y jóvenes en la educación, y efectos negativos social y económicamente.

En este podcast de El Expresso de las 10 trasladamos nuestros micrófonos a la preparatoria Regional de El Salto Jalisco desde donde conversamos  con la Dra. Kimberly Viridiana Romero Delgado, Médica encargada de la estrategia EDUSEX del OPD/Servicios de salud Jalisco y la comunidad estudiantil de El Salto Jalisco en torno a  Prevención de embarazos no planificados e ITS.

Gracias a la Lic. Zaira Anaid Pantoja Díaz, Directora de la Preparatoria Regional de El Salto y a Xóchitl Margarita García Aguilar, Coordinadora Académica; gracias a SEMS, y a Mesa SEIS (Mesa de salud y educación integral de la sexualidad)

El secuestro virtual es una nueva modalidad de extorsión telefónica, y se ha convertido en un delito recurrente entre los delincuentes debido a que les implica menor riesgo de ser identificados o detenidos al NO TENER CONTACTO DIRECTO CON SUS VÍCTIMAS. Este tipo de estafa se basa en el miedo y la urgencia para presionar a la víctima a actuar rápidamente, a menudo sin verificar la situación.

La Coordinación de Seguridad Universitaria de la Universidad de Guadalajara hace un llamado a la comunidad para la prevención de secuestros virtuales, esta modalidad delictiva que se ha incrementado también entre nuestros jóvenes.

En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al  Lic. Montalberti Serrano, Coordinador de Seguridad Universitaria, al Maestro Francisco Jiménez Reinoso y al Capitán Juan Carlos Coronado integrantes de esta coordinación; quienes nos brindan recomendaciones para prevenir el secuestro virtual.

La otorrinolaringología es la especialidad médica que se dedica al estudio, diagnóstico y tratamiento de trastornos relacionados con el oído, la nariz y la garganta. Esta área de la medicina es muy importante, ya que los problemas que afectan estas estructuras pueden influir significativamente en la calidad de vida de las personas.

La otorrinolaringología no solo se enfoca en el tratamiento de enfermedades, sino que también juega un papel preventivo por lo que en el consultorio del día de hoy nos acompaña la Dra. Lupita Márquez, Medica con especialidad en otorrinolaringóloga. Escucha en este podcast las respuestas a las dudas de nuestros radioescuchas en torno a la salud de garganta, oído y nariz.

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