Entrevista a Soledad Calvo y Silvia Delgado, investigadoras del Departamento de Bienestar y Salud de la Universidad Católica del Uruguay.

El impacto de la alimentación en el descanso

Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor. Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente. Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.

Health & Fitness

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