Desde que empecé el podcast hablo del journaling pero hoy le dedico el podcast entero. El journaling me ha cambiado la vida, me permite expresarme cómo no lo hago en voz alta y relativizar la vida. Os hablo de qué es, de cómo me ha ayudado y por qué, los tipos de journaling que yo utilizo y 5 ideas extra, espero que os encante!