En este Episodio te vamos a convencer que el estrés puede ser tu aliado y ayudarte a ser fuerte para afrontar las duras situaciones que te toca afrontar. Cambiaras la percepción que tienes del estrés; ese estrés que pensabas que es dañino y que hace enfermarte, para repensar y trabajarlo para tu beneficio. Nos apoyamos en la defensora del replanteamiento del estrés, la autora Kelly Mcgonigal, así como otros autores y estudios que dan soporte a esta nueva perspectiva que te abrirán los ojos.

Musica:

Track: Electro-Light - Where It All Began (feat. Danyka Nadeau) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/VQ-thOWn-pw​ Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereItAllBegan