✨ Este episodio no es cómodo. Es necesario.

Cuando dejamos de escucharnos, el cuerpo grita.

A veces lo hace apagando algo tan vital como el ciclo menstrual.

Lucía conversa con Mia, profesional de la salud, sobre la amenorrea no como diagnóstico, sino como mensaje. Una señal de alarma que obliga a frenar, revisar el ritmo de vida y cuestionar todo lo que veníamos sosteniendo en automático.

Una charla honesta y vulnerable sobre cómo la desconexión interna puede enfermar y cómo volver al cuerpo se convierte en un acto de responsabilidad, no de moda.

El autocuidado no es un capricho. La salud (física y emocional) no es negociable.

Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.

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