En este episodio, comparto una experiencia personal sobre el miedo a estar solo y cómo ese miedo puede llevarnos a la dependencia emocional. A través de las enseñanzas de Epicteto, reflexionamos sobre la importancia de reconocer cuándo nuestras emociones están fuera de control y cómo el autocuidado emocional es clave para recuperar nuestra paz interior. Aprende a dejar de depender de las acciones de los demás y a reconectar contigo mismo. La verdadera libertad emocional empieza por controlar nuestras propias reacciones.