Debajo de tu ansiedad por el trabajo, el dinero o las relaciones... hay miedos más profundos que rara vez nombramos. 🕳️

El psicólogo Irvin Yalom identificó 4 miedos existenciales fundamentales:↳ Miedo a la muerte (y a la insignificancia)↳ Miedo a la libertad (y su peso de responsabilidad)↳ Miedo al aislamiento existencial↳ Miedo a la ausencia de sentido

Este es el episodio más profundo de la serie.

También exploramos cómo tus experiencias tempranas configuraron tu sistema nervioso, y por qué ciertos disparadores te afectan desproporcionadamente.

Incluye una práctica poderosa: el "diálogo con el miedo" para llegar a la raíz.

Solo atravesando el miedo encontramos la paz. 🎧

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