Aquí te traigo ciertos ejercicios para desarrollar la atención plena en tu oficina. Si eres ejecutivo, líder de equipo, administrador, director o dueño de empresa, la práctica del mindfulness es vital para tu éxito. Pero no solo lo puedes aplicar en tu trabajo, hazlo para lidiar con los problemas que surgen en el hogar o en tu emprendimiento.

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