En este episodio compartiré contigo el significado de la menopausia y cómo puede ser trabajada para transitarla en bienestar. La menopausia es una etapa en la vida de nosotras las mujeres. Suele ocurrir naturalmente después de los 45 años. La razón de esto es porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas: estrógeno y progesterona. La medicina afirma que la menopausia llega cuando no se tiene el periodo menstrual durante un año. Entrando a los 40 años, las mujeres comienzan a experimentar ciertos cambios relacionados a esta etapa. Algunos cambios son notables y otros no lo son. Cada una de nosotras es única y diferente. Aunque existen síntomas en común la manera que los experimentamos suelen ser diferentes.

Esta etapa nos recuerda que estamos perdiendo la juventud y lozanía física. Para algunas mujeres esto representa una pérdida significativa que podría afectarles el diario vivir.

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