En cette fin de mois de juillet, je voulais vous parler de quelqu'un de très important pour moi : mon papa.

Sans analyser, sans dire comment faire pour surmonter la peine, sans donner de leçons.

Je voulais juste parler de Jean Claude Souc, c'est un peu fouillis, et c'est pour ça que c'est à coeur ouvert.

Merci pour votre écoute !

P.S : ceci est le dernier épisode de la saison 1 !!

Je prends le mois d'août pour réfléchir un peu à la direction du Plotcast, et enregistrer plein d'épisodes pour revenir en septembre avec une saison 2 du tonnerre !

Des gros bisous,

Audrey Souc.

I am baaaaaack ! 🎙️

Petit épisode enregistré en mai (oui… ça remonte oupsi ), mais que j'avais très envie de sortir.

Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet commun chez beaucoup d'enfants : la phobie scolaire qui m'a accompagnée de mes 4 ans jusqu'à mes 16 ans. Pendant longtemps, je n'en ai presque jamais parlé, alors j'avais envie de revenir sur cette période avec le recul que j'ai aujourd'hui.

Comment ça se manifestait ? Comment je l'ai vécue ? Et surtout, ce que cette expérience m'a appris.

J'espère que cet épisode pourra faire écho à certaines personnes, rassurer celles qui traversent quelque chose de similaire ou simplement permettre de mieux comprendre une réalité souvent méconnue.

Bonne écoute, et merci d'être toujours là. 🤍

Aujourd'hui on parle de la peur de l'échec, à quoi elle est relié et comment elle impacte plusieurs aspect de ma vie.

Un petit épisode sur la pression qu'on se met, sur le regard des autres et ce que ça dit de notre rapport à nous-mêmes.

Profitez bien !

Je viens d'avoir 23 ans, et parfois j’ai l’impression d’être entre deux vies.

Entre la pression de profiter de sa jeunesse, et celle de déjà devoir être adulte.

Dans cet épisode, je parle de ce décalage, de cette sensation de ne pas être au bon endroit, et de tout ce que ça peut créer comme doute.

Un épisode sur les attentes, le rythme de chacun… et le fait d’essayer de trouver le sien.

Dans cette épisode on parle de la créativité qui a toujours fait partie intégrante dans ma personne.

On parle de mon monde intérieur et on parle un peu plus de l'essence même de ce podcast.

Aujourd'hui je vous partage ma manière d'exister à travers la création.

Des bisous !

⚠️ Cet épisode aborde des sujets liés au deuil.

Le 8 mai 2024, j’ai perdu mon papa, et aujourd’hui j’ai voulu prendre le temps de parler du deuil.

Poser des mots sur quelque chose de très complexe.

C'est un épisode qui n'a pas été facile à enregistrer pour moi, mais c'est ma réalité.

L'épisode est à vous, bonne écoute !

Dans cet épisode, je parle de ma relation au sport et à la nourriture, mais surtout de tout ce qu’il y a derrière.

Comment c’est devenu un pilier dans mon équilibre mental.
Pourquoi certains jours, même en sachant que ça me fait du bien, mon cerveau lutte contre.
Et comment ma manière de voir le sport et l’alimentation a évolué avec le temps.

⚠️ Cet épisode aborde des sujets liés à la santé mentale.

J’ai longtemps hésité à faire cet épisode. Alors je me suis dit que ça ferait un super 1er épisode.

Aujourd’hui, je parle des antidépresseurs : de ce qu’on ne m’avait pas dit, de ce que j’ai vécu et de tout ce que ça a changé dans ma manière de voir les choses.

Ce n’est pas un épisode médical ni un guide, mais un partage de mon expérience et une façon de mettre des mots sur ce que j’aurais aimé entendre à l’époque.

Bonne écoute !