¡Bienvenidos a mi canal! En este primer video, profundizaremos en un tema que afecta a muchos en su carrera profesional: el Síndrome del Impostor. ¿Te sientes constantemente inseguro/a en el trabajo? ¿Dudas de tus logros y temes ser descubierto/a como un fraude? ¡No estás solo/a!
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Enlace al Test de Síndrome del Impostor:
https://www.psicoglobal.com/blog/tests-indrome-impostor
https://factorial.mx/blog/sindrome-del-impostor/
https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-sindrome-impostor/
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A través de 10 datos clave, exploraremos:
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- La prevalencia del síndrome del impostor en diversas poblaciones laborales.
- El impacto en minorías étnicas y cómo los estereotipos sociales influyen en este fenómeno.
- La falta de investigación específica y tratamientos para el síndrome.
- Cómo el contexto laboral y los estereotipos afectan la autoimagen y la confianza.
- El vínculo entre el síndrome del impostor y el estrés laboral, la insatisfacción y el burnout.
- El desafío de aceptar reconocimiento y oportunidades de crecimiento.
- La relación entre la responsabilidad laboral y la sensación de ser un impostor.
- El impacto post-pandémico en la percepción del éxito laboral.
- La influencia del trabajo remoto en la falta de guía y equilibrio vida-trabajo.
- La importancia de identificar y abordar relaciones tóxicas en el entorno laboral.
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¡Únete a mí para alcanzar tu máximo potencial profesional! Deja tus preguntas y comentarios abajo, ¡y nos vemos en el próximo video!
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Disclaimer:
Es importante tener en cuenta que no soy psicóloga ni profesional de la salud mental. Si crees que estás experimentando el síndrome del impostor y está afectando negativamente tu bienestar, te insto a buscar ayuda profesional. Mi intención es ofrecer información sobre cómo este síndrome puede afectar nuestra vida y crecimiento laboral, así como proporcionar consejos basados en mi experiencia y conocimiento como mentora de carrera.
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Todaaas las referencias: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7703426/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7174434/
https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-023-04672-4
https://hbr.org/2021/02/stop-telling-women-they-have-imposter-syndrome
https://www.mcleanhospital.org/essential/impostor-syndrome
https://shorturl.at/klF12
https://shorturl.at/wxX38
https://shorturl.at/uxEO3
https://shorturl.at/ruV09
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