Bienvenidos una vez más a Educando a la Pobrería, el espacio donde hablamos de salud con la verdad por delante, sin rodeos y con mucho corazón. Hemos hablado de muchas enfermedades en este podcast, pero hoy vamos a dedicarle este episodio a una que afecta a millones de personas en silencio: la hipertensión arterial, o presión alta. Este episodio es para ti, para tu familia, para ese amigo que nunca se mide la presión. Vamos a desmenuzarlo todo: qué es, por qué es tan común, cómo te daña sin que te des cuenta, cómo medirla correctamente en casa, qué comer, cómo moverte, cuándo necesitas medicamentos y, sobre todo, cómo controlarla para vivir más y mejor