¡Bienvenidos a la nueva era! Hoy despedimos oficialmente a "El Podcast de Noruega" para dar nacimiento a Somos MAAS: Migrantes de Alta Ambición.

En este episodio fundacional, Figo y Marcela explican por qué ya no basta con "sobrevivir" al migrar y lanzan la plataforma definitiva para acelerar tu carrera internacional. Además, estrenamos la sección de Oportunidades Globales con datos concretos para facturar más.

En este episodio aprenderás:

• 🚀 El Manifiesto MAAS: Por qué la "Alta Ambición" es tu mejor activo como migrante.

• 🇨🇭 El Hack Suizo: Cómo conseguir trabajos remotos en Suiza (y cobrar en francos) viviendo en Latam o España.

• 🇩🇪 Alemania: Todo sobre la "Chancenkarte" (Tarjeta de Oportunidad) y cómo ir a buscar trabajo legalmente por un año.

• 🇺🇸 Alerta USA: Los cambios en la visa H1B que priorizan los salarios altos.

• 🇬🇧 Reino Unido: El nuevo requisito ETA para viajar a Londres a partir de febrero.

• 🤖 Lanzamiento: Presentamos SomosMAAS.org y nuestro analizador de CV con IA.

⏱️ Capítulos del Episodio

• 00:00:00 - El Fin de una Era: De "Podcast de Noruega" a "Somos MAAS".

• 00:01:55 - Manifiesto: ¿Qué es un Migrante de Alta Ambición?.

• 00:03:45 - Lanzamiento de Herramientas: SomosMAAS.org y Analizador de CV con IA.

• 00:08:00 - Polémica: ¿Es arrogante querer "más" al emigrar?.

• 00:11:00 - Contexto Global: Por qué es el peor año para improvisar tu migración.

• 00:14:50 - 🇨🇭 Oportunidad 1: Trabajo Remoto en Suiza (Ganar en Francos desde casa).

• 00:18:50 - 🇩🇪 Oportunidad 2: La "Chancenkarte" de Alemania (Visa de Búsqueda de Trabajo).

• 00:25:30 - 🇺🇸 Alerta USA: Cambios drásticos en la Visa H1B (Salarios vs. Lotería).

• 00:26:40 - 🇬🇧 Alerta UK: El nuevo requisito ETA para viajar a Londres desde febrero.

• 00:29:40 - El Futuro: Nuevos destinos y servicios para la comunidad.

• 00:31:30 - Cierre y nuevas Redes Sociales.

Recursos mencionados:

• Web Oficial: https://somosmaas.org

• LinkedIn Jobs (Filtro: Switzerland + Remote)

Únete a la conversación:¿Estás listo para dejar de sobrevivir y empezar a conquistar?Síguenos en YouTube: https://youtube.com/@SomosMAASSíguenos en Instagram: https://instagram.com/SomosMAAS

🚀 Asegura tu 2026: Analiza tu CV con nuestra IA y detecta por qué te descartan (Oferta Lanzamiento): cv.somosmaas.orgEste episodio es una reflexión brutalmente honesta sobre lo que nos espera en 2026. No hay fórmulas mágicas, solo causas y efectos. Conversamos sobre la soledad de la ambición, la trampa de esperar el "momento perfecto" y la dura realidad de buscar hacerse un lugar en el primer mundo.Si sientes que estás perdiendo velocidad o que tus objetivos se ven borrosos, aquí desglosamos el proceso mental necesario para volver a enfocarse en lo único que controlamos: el proceso, no el resultado.⏱️ MARCAS DE TIEMPO 00:00 Introducción a la Superación Personal03:07 Enfrentando el Año 202608:21 El Riesgo de la Comodidad09:47 Frustraciones del Inmigrante13:23 Estableciendo Objetivos Claros20:40 Fórmula MAAS: Foco en el Proceso, NO en los Resultados🔗 ENLACES Y RECURSOS 🌐 Únete a la Comunidad MAAS: www.somosmaas.org📸 Síguenos en Instagram/TikTok/Facebook: @elpodcastdenoruega#BuscarTrabajo2026 #MAAS #Inmigrantes #Crisis2026

¿Sientes que te has estancado mientras otros migrantes parecen tener la vida perfecta en Instagram? 📱 Esa sensación tiene un nombre y es la trampa mental #1 de vivir en el extranjero.

En este episodio desmontamos la "Comparación". Entenderás por qué tu cerebro te engaña mostrándote solo los resultados de los demás mientras te oculta sus sacrificios. Si tu autoestima está frágil, este audio es tu ancla a la realidad.

Lo que te llevas de este episodio:✨ La distorsión óptica: Por qué lo que ves en redes NO es la realidad.✨ El costo oculto: La factura emocional que pagas por envidiar procesos ajenos.✨ Tú vs. Tú: El único sistema de medición que realmente funciona para un migrante.✨ Ejercicio práctico: Cómo proteger tu "nuevo yo" mientras te adaptas.

Momentos clave:(01:22) La tortura del migrante: La comparación.(08:25) Consecuencias físicas de la envidia.(12:33) Cómo medir tu éxito sin usar la regla de otro.(23:31) Ejercicio de cierre.

Conectemos:📸 Instagram: @elpodcastdenoruega

¿Sientes que te has estancado en un nivel básico o que el salto al B1/B2 es imposible? En este episodio, desglosamos una hoja de ruta práctica para dominar el idioma noruego, más allá de la gramática tradicional.

Analizamos por qué ocurre el temido "cambio al inglés" cuando intentas hablar y cómo superarlo con estrategias de mentalidad y recursos específicos. Desde herramientas digitales hasta métodos analógicos poco convencionales (pero efectivos), aquí encontrarás todo lo que necesitas para acelerar tu integración lingüística.

En este episodio cubrimos:

• (00:00) Introducción: El desafío de hablar noruego y el "English Switch".

• (01:38) Herramienta destacada: Cómo usar la App Nordy para perfeccionar tu escritura (Nivel B1-B2).

• (03:26) El recurso clásico que no falla: El libro "På Vei" y su estructura.

• (04:46) Estrategia #1: Tomar la iniciativa y romper la barrera del saludo.

• (06:42) Estrategia #2: Inmersión pasiva con NRK (TV pública) y series.

• (10:57) El debate de los subtítulos: ¿En tu idioma o en noruego?

• (12:25) El Método "Donald Duck": Por qué leer cómics es más útil de lo que crees.

• (15:30) La regla de la constancia: 5 palabras al día vs. 3 horas de redes sociales.

• (17:47) Cómo preguntar por pronunciación y significado sin miedo.

• (26:24) Literatura infantil recomendada: Autoras clave para empezar a leer.

• (27:36) El recurso de oro: Cómo aprovechar al máximo las bibliotecas públicas (Bibliotek).

Recursos y Enlaces:

• 📲 Prueba la App Nordy (Gratis): nordy.elpodcastdenoruega.com/

• 📺 TV Pública: NRK.no

• 📚 Libros mencionados: "På Vei", "Optimist" (Canción), libros de Verónica Salinas y Lisa Aisato.

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Capital social: El recurso invisible que todo inmigrante necesita. En este episodio, Marcela Nurnberg comparte una experiencia personal que deja una lección clara: todo migrante necesita contactos de emergencia antes de que pase algo.

Hablamos del capital social, de cómo activar tu comunidad y por qué la preparación puede marcar la diferencia en una situación crítica. Si estás construyendo tu vida en Noruega, este episodio es una alerta y una guía práctica.

Capítulos:
00:00 – Bienvenida y propósito del podcast
01:15 – La importancia del capital social en Noruega
08:43 – Cómo construir tu lista de contactos de emergencia
15:09 – Reflexiones finales sobre la red de contención

Temas clave: migración, Noruega, capital social, comunidad, apoyo, adversidad, preparación, contactos de emergencia.

Escúchalo y pregúntate: ¿a quién llamarías tú si todo fallara?

En este episodio, Marcela Nurnberg y Malena López discuten la importancia de la salud mental, especialmente durante el invierno en Noruega. Abordan temas como la depresión estacional, la vitamina D, el duelo migratorio y la necesidad de establecer rutinas saludables. Malena ofrece estrategias prácticas para mantener el bienestar emocional, incluyendo la importancia de la gratitud, la actividad física y la regulación del uso del celular. La conversación resalta la resiliencia de los migrantes y la necesidad de cuidar tanto la salud mental como la física.

Capítulos

00:00 Introducción y Presentación de la Invitada

01:58 Preparación para el Invierno en Noruega

04:35 La Depresión Estacional y su Impacto

07:11 Reconociendo los Síntomas de la Depresión

09:40 La Importancia de la Vitamina D

12:40 El Duelo Migratorio y sus Efectos

15:12 Estrategias para Manejar la Salud Mental

17:47 El Uso del Celular y su Impacto en la Salud

20:31 Recomendaciones para el Bienestar Emocional

23:08 Cierre y Reflexiones Finales

28:03 Chequeos de Salud y Vitamina D

29:38 La Importancia de la Luz y la Rutina

31:24 Alimentación y Hábitos Saludables

34:34 Hormonas y Bienestar Emocional

36:51 La Influencia del Sol y la Serotonina

40:04 Practicando la Gratitud y la Resiliencia

43:38 Nuevas Experiencias y Actividades en Invierno

En este episodio, Figo reflexiona sobre el documental de NETFLIX sobre el chamán californiano, casado con la princesa de Noruega, y cómo este muestra las diferencias culturales en la forma en que se establece la cordialidad y la amistad en este país.

A través de su narrativa, Figo explora la distancia emocional que caracteriza a la cultura noruega, la importancia de la integración y el papel que juegan los inmigrantes en la sociedad. También discute la naturaleza de las relaciones laborales y cómo estas difieren de las expectativas latinoamericanas, enfatizando la necesidad de mostrar interés y paciencia para ser aceptado en un nuevo entorno.

Capítulos:

00:00 Introducción al Chamán Real Noruego

02:48 Cultura Noruega y la Distancia Emocional

06:00 Expectativas de Bienvenida en Noruega

08:52 El Rol del Inmigrante en la Sociedad Noruega

11:44 Reflexiones Finales sobre la Integración

Una mamá migrante comparte la verdad sobre el documento que necesitas para viajar con tus hijos desde Noruega. ✈️😰Si estás en crianza compartida o tienes doble nacionalidad, este video puede ahorrarte un gran susto antes de tu próximo viaje.En este episodio de El Podcast de Noruega, Marcela Nurnberg cuenta su experiencia real sobre los permisos de viaje para menores de edad en Noruega: cómo obtenerlos, su validez internacional y las implicaciones legales si no lo llevas.Capítulos:00:00 Introducción — mamá migrante y viajes con hijos00:55 El documento que toda mamá migrante necesita03:06 Proceso para obtener el permiso09:43 Validez internacional y casos reales14:27 Experiencias personales al viajar con hijos18:04 Implicaciones legales y crianza compartida22:13 Doble nacionalidad y consejos finales🎧 Escúchalo también en Spotify & Apple Podcast📸 Síguenos en Instagram: @elpodcastdenoruega💌 Contáctanos: [email protected]

El Terror Migrante 👻
No todos los miedos vienen de los monstruos. Algunos llegan con la migración.

En este episodio, Marcela Nürnberg y Figo exploran el terror en la cultura, desde Halloween y sus leyendas hasta los miedos reales de quienes dejan su país.
Hablan del miedo a empezar de nuevo, la vulnerabilidad del migrante, y cómo construir redes de apoyo para enfrentarlo.

Un episodio para reírse, reflexionar… y abrazar tus propios fantasmas.

Capítulos:

00:00 Introducción al Terror Migrante

02:26 Reflexiones sobre el Terror en el Cine

05:02 Literatura de Terror y su Impacto

07:45 Seres Terroríficos de la Cultura Nórdica

10:25 Leyendas y Mitos de América Latina

15:25 El Miedo como Herramienta Educativa

20:19 La Vulnerabilidad Humana y el Miedo a la Oscuridad

24:01 El Terror del Inmigrante: Vulnerabilidades y Ansiedades

29:57 Construyendo Redes de Seguridad y Contención

37:14 Planificación y Estrategias para Combatir el Miedo

🎧 Feliz Halloween.

El reciente Premio Nobel de la Paz otorgado a María Corina Machado ha generado debate mundial.En este episodio de El Podcast de Noruega, Marcela Nürnberg y Joan Roa analizan cómo esta noticia impacta a Venezuela, la oposición, la democracia y la migración latina.Desde Noruega, país sede del Nobel, exploramos la esperanza, la polémica y el papel de la comunidad venezolana en el exterior.🎧 Escucha cómo los migrantes viven este momento histórico y qué puede significar para el futuro político de Venezuela.Capítulos:00:00 Introducción al Podcast y Presentación del Tema01:38 Premio Nobel de la Paz a María Corina Machado06:16 Contexto Político en Venezuela10:48 La Lucha por la Democracia y la Oposición16:46 Impacto del Premio Nobel en la Lucha Venezolana20:58 El Rol de Noruega y el Premio Nobel de la Paz23:16 Cierre y Reflexiones Finales