El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

¿Es el magnesio una moda o una necesidad real? Descubre cómo identificar si tienes una deficiencia y cómo suplementarte bien.

El magnesio está implicado en cientos de procesos del organismo, pero obtener la cantidad suficiente no siempre es tan sencillo como comer más verduras. Entender por qué necesitamos este mineral, cómo detectar una posible insuficiencia y qué diferencias existen entre las múltiples formas disponibles permite abordar la suplementación con mucho más criterio.

De todo ello hablaremos con Phil Hugo, farmacéutico, nutricionista, divulgador y especialista en formulación de suplementos. Actualmente desarrolla proyectos de formación a través de Intergaláctica Academy, trabaja en formulación dentro del sector de la suplementación y es autor de Magnesio, el mineral que potencia tu vida, de Ed. Alienta, un libro en el que profundiza en sus funciones, necesidades y aplicaciones.
-------------------------------------------------------

✅ COMUNIDAD
Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú.


👉 Comunidad Soycomocomo: https://soycomocomo.es
👉 Comunitat Etselqumenges, en català: https://etselquemenges.cat


Estás a un pódcast de cambiar tu vida.

----------------------------------------------------

🔔 Suscríbete para más entrevistas e información sobre salud integrativa. 
💫 ¡Comparte este video si crees que puede interesar a alguien!

En este episodio hablamos de ventas, marketing y emprendimiento digital con Isra Bravo, uno de los copywriters y emprendedores más conocidos de España. 

Pero no solo hablamos de cómo crear negocios rentables, sino de qué pasa después del éxito, cómo sostener un negocio sin convertirse en esclavo de él, por qué facturar más no significa necesariamente ganar más, cuándo es mejor cerrar un proyecto aunque funcione y por qué escuchar sigue siendo una de las herramientas más poderosas para vender.

Y no nos quedamos solamente en el terreno empresarial. ¿Qué tipo de vida permite sostener el éxito? Descubre qué llevó a Isra Bravo a cambiar radicalmente sus hábitos y a convertir en parte de su día a día caminar, entrenar y cuidar su alimentación. ¡Spoiler! la libertad financiera está muy bien, pero tener salud y energía para disfrutarla muchos años, todavía mejor.

-------------------------------------------------------

✅ COMUNIDAD
Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú.


👉 Comunidad ComoSoy: https://comosoy.es  
👉 Comunitat ComEts, en català: https://comets.cat/


Estás a un pódcast de cambiar tu vida.

----------------------------------------------------

🔔 Suscríbete para más entrevistas e información sobre salud integrativa. 
💫 ¡Comparte este video si crees que puede interesar a alguien!

En este episodio volvemos a poner en el punto de mira el sistema digestivo. Hablamos de inflamación, hinchazón y salud digestiva con una idea central: ni todo inflama, ni todo es inflamación. 
Blanca García-Orea, conocida como Blanca Nutri, es dietista-nutricionista especializada en salud digestiva, microbiota y nutrición integrativa. También se dedica a la divulgación, con una gran comunidad en redes sociales, cursos y varios libros publicados. En este episodio presenta su último libro, Cinco semanas para desinflamarte.
----------------------------------------------------
✅ COMUNIDAD: Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú.

👉 Comunidad ComoSoy: https://comosoy.es  
👉 Comunitat ComEts, en català: https://comets.cat/

Estás a un pódcast de cambiar tu vida
----------------------------------------------------
🔔 Suscríbete para más entrevistas e información sobre salud integrativa. 
💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

En este episodio hablamos de una de las mejores herramientas para conocer el estado de tu salud: la analítica de sangre. Una prueba clave para escuchar cómo te habla el cuerpo, detectar señales tempranas, ordenar los síntomas y dialogar con mayor criterio con tu profesional de la salud.

Lo hacemos de la mano de Carlos González, enfermero, fisioterapeuta, especialista en PNIy director académico de la Academia Soy Pro. Carlos visita por primera vez el pódcast para presentar El mapa interno de tu salud, un libro escrito junto a Núria Coll, que recoge toda su experiencia clínica y divulgativa, así como su mirada práctica para ayudarte a mejorar tu salud y prevenir la enfermedad mediante una interpretación más completa del contexto de cada persona

✅ LIBRO: ¡No te quedes sin tu ejemplar del El mapa interno de tu salud!
👉en castellano: https://bit.ly/4dP3Kka 
👉en catalán: https://bit.ly/4vpU1GL 

✅ MASTER: Si eres profesional de salud y quieres formarte con los mejores especialistas en salud integrativa accede al Máster de la Academdia Soy Pro.
👉 https://academiasoypro.com/master 

✅ COMUNIDAD: Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú.
👉 Comunidad ComoSoy: https://comosoy.es
👉 Comunitat ComEts, en català: https://comets.cat/

Estás a un pódcast de cambiar tu vida

🔔 Suscríbete para más entrevistas e información sobre salud integrativa.

💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

En este episodio exploramos cómo el ser humano moderno vive cada vez más atrapado en la mente y desconectado del cuerpo. Hablamos de infoxicación mental, del papel del cuerpo en la toma de decisiones, de la intuición, la fe, el sistema de valores y de la importancia de la comunidad para construir una vida con sentido. Pedro Vivar es divulgador y conferenciante especializado en neurociencia aplicada, movimiento y toma de decisiones. Es creador del método PNM (Programación Neuromotriz) y fundador del programa Enkrateia, que fusiona el rigor filosófico con prácticas cotidianas de transformación. ✅ Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, Q&A, rituales, eventos, artículos premium y descuentos. Solo faltas tú. 👉 Comunidad ComoSoy (https://comosoy.es) 👉 Comunitat ComEts, en català (https://comets.cat/) Estás a un pódcast de cambiar tu vida 🔔 Suscríbete para más entrevistas e información sobre salud integrativa. 💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

En este episodio exploramos cómo optimizar la salud cerebral y el rendimiento cognitivo a través del estilo de vida. Hablamos sobre neurotransmisores, creatividad, neuroplasticidad y hábitos cotidianos como la gratitud, que pueden influir profundamente en la salud del cerebro y en la prevención de la neurodegeneración.

Antonio Valenzuela es fisioterapeuta y PNI, con más de 20 años de experiencia clínica. Es un referente en la divulgación de la salud integrativa. Además, es docente en múltiples formaciones, conferenciante y autor de libros como Vida nootrópica.

✅ Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, retos mensuales y artículos premium. Solo faltas tú.

👉 Comunidad ComoSoy  (https://comosoy.es)  
👉 Comunitat ComEts, en català (https://comets.cat/)

Estás a un pódcast de cambiar tu vida

Hoy tenemos el último de los cuatro podcasts testimaniales del mes de agosto. Hablaremos sobre cómo reinventarse cuando la vida te saca todo lo que dabas por hecho. Sobre lo que ocurre cuando la enfermedad, la soledad y el dolor físico se cruzan con la voluntad de cambiar, el conocimiento profundo del cuerpo y una disciplina forjada desde abajo, desde muy abajo. Hablaremos de salud, sí, pero también de dignidad. De tomar las riendas, cuando parecía que ya no quedaba nada por sostener.

Nuestro invitado es Juan Antonio Hernández, mentor especializado en enfermedad inflamatoria intestinal. Pero su mayor credencial no es lo que ha estudiado, sino lo que ha vivido. Con una ostomía, tras perder más de 40 kilos y haber tocado fondo tanto física como emocionalmente, Juan decidió transformar su historia en una herramienta para ayudar a otros. Hoy acompaña a personas con Crohn desde un enfoque integral, con una mirada que une ciencia, experiencia y humanidad.

  👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar. 

📩  Si quieres descubrir cómo la medicina integrativa puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con la Consulta de Soycomocomo a través de este formulario:  https://bit.ly/consulta-soycomocomo-f  

🔔 Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa. 

💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

Esta semana el podcast testimonial nos descubre el síndrome ASIA, el síndrome provocado por los implantes mamarios. Recorremos, a través del testimonio de Laura Puga, cómo puede impactar esta enfermedad en la salud de quien lo padece y repasamos el recorrido de su proceso terapéutico para recuperar la salud a través de la explantación y con el acompañamiento de la medicina integrativa.

Lo hacemos de la mano de Laura Puga, especialista en estética natural y dietista formada en medicina china, kinesiología, terapia ortomolecular, acupuntura coreana y técnicas de liberación y masaje sobre la fascia y el nervio vago. 


Descubre muchos otros más podcast en ComoSoy.es o ComEts.com

Seguimos con el segundo de los podcasts testimoniales del este mes de agosto.

Hoy vamos a hablar sobre resiliencia, superación y sobre cómo las ganas de vivir, combinadas con el ejercicio, el movimiento y una actitud mental fuerte, pueden acelerar una recuperación más allá más allá de lo que dictan los pronósticos médicos convencionales. Nos adentraremos en lo que significa reconstruirse física y emocionalmente tras un accidente, una pérdida o una enfermedad. De caerse y volverse a levantar. De no rendirse. De no dejar que una lesión, una operación o un diagnóstico te definan.

Lo haremos junto a Albert Segura, guía de montaña, escalador de grandes paredes, rescatista y formador de otros guías. Ha escalado en más de 65 países, abriendo rutas en lugares remotos. Pero no hablaremos de hazañas. Porque si algo impacta de su historia es la cantidad de veces que ha estado al borde del abismo… y ha decidido volver a hacer su pasión: escalar.

🔔 Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa.

💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

Este es el primero de los podcast testimoniales de este mes de agosto. En este episodio viajamos por la trayectoria vital y profesional del cocinero Jordi Parramon. Una conversación que va más allá de la gastronomía y nos invita a reflexionar sobre el valor de cuidar, reinventarse y vivir desde lo que uno ama.

Jordi Parramon es un referente de la alta cocina. Su amplia trayectoria ha transcurrido por restaurantes tan emblemáticos como el Aram de Barcelona o su restaurante homónimo, que fue galardonado con una estrella Michelin. Ahora asesora las cocinas de dos proyectos: el de la Palma de Bellafila de Barcelona y el Re Mei de Cadaqués.

🔔 Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa.

💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!